Вегетарианский витамин В2 от производителя с высокой репутацией. Поможет восстановиться после вирусной инфекции — успокоить нервную систему, вернуть обоняние и не потерять волосы.
Solgar, витамин B2 (рибофлавин) 100 мг, 100 вегетарианских капсул
Витамин B2 входит в группу незаменимых водорастворимых питательных веществ, известных как витамины группы B. Также, как и другие витамины этой группы, В2 поддерживает организм во время периодического стресса, помогает преобразовывать углеводы, жиры и белки в энергию.
Кроме того, витамин В2 участвует в процессе выработки эритроцитов, стимулирует рост и укрепляет волосы и ногти (за это его иногда называют витамином красоты), поддерживает работу щитовидной железы; защищает глаза и кожу от ультрафиолетового воздействия; повышает остроту зрения; способствует усвоению фолиевой кислоты, никотинки и других витаминов и минералов.
Не сочетается с витамином В1 и В12, медью.
Есть данные о том, что 400 мг витамина В2 помогают снять головную боль при мигрени.
Витамина В2 поступает в организм с пищей, частично синтезируется в кишечнике.
К симптомам недостатка относят:
— шелушение кожи лица в области носогубных складок, на губах и ушах;
— заеды и микротрещинки в уголках рта;
— сухость глаз и ощущение песка, светобоязнь;
— раздражительность и депрессивность.
Увеличенные дозы витамина В2 необходимы после перенесенных инфекционных заболеваний.
Я принимала В2 вместе с другими витаминами группы В для восстановления после коронавируса.
Отследить действие очень сложно, но запахи ко мне вернулись через 2 недели, волосы не выпадали. Есть основания предполагать, что всё это, благодаря витамину В2.
У компании Solgar — отличные, действенные добавки и витамины.
В этом убеждалась не один раз.
Баночка из тёмного стекла.
Капсулы мелкие, внутри порошок жёлтого цвета — вегетарианский витамин В2.
В одной капсуле — 100 мг.
Принимала по 1 капсуле в день во время еды.
Спасибо всем, кто для скидки 5% пользуется моим кодом BDV197.
Все мои отзывы по тегу ВИТАМИНЫ