Если бы мне пришлось выбирать, какой единственный препарат купить с айхерб, то я бы выбрала магний. За ним я и пришла много лет назад на сайт, он и является моим фаворитом среди огромного множества не менее полезных БАДов.
Магний — моя постоянная покупка и пью я его практически 365 дней в году. Меняю лишь производителей и формы.
Глицинат магния от Now Foods показал себя с положительной стороны, поэтому под большую скидку пишу про него.
Магний нужен всем!
Глицинат магния рекомендуется при стрессах, хронической усталости, повышенных эмоциональных и умственных нагрузках.
Именно магний, связанный с аминокислотой глицином считается легкодоступным для организма, при этом глицин усиливает естественные успокаивающие свойства магния. Эта форма не раздражает слизистую желудка, не дает слабительного эффекта
Судороги, онемение конечностей, нервные тики, подергивания мышц, склонность к запорам, напряженность мышц после тренировок — покупайте цитрат магния.
Головные боли, боли в области сердца, нарушения сердечного ритма — добро пожаловать за тауратом магния.
Уныние, депрессия, бессонница, частое плохое настроение — пробуйте глицинат магния.
Суточная потребность взрослого человека в магнии составляет 320-420 мг.
В данной добавке на 1 капсулу приходится 100 мг магния. Производитель рекомендует принимать по 2 таблетки 1-2 раза в день. Я пью 1-2 капсулы на ночь, этого вполне достаточно.
Усиливаю при необходимости дейстиве магния витаминами группы В, теанином (принимаю их в утренние часы) Вечером же могу добить магний дополнительным приемом порошка глицина. Все эти нехитрые схемы на мне работают замечательно. Если в моей жизни не происходит ничего экстраординарного и из ряда вон выходящего, БАДы вполне облегчают нервяк по работе, снижают вспыльчивость при ПМС. Конечно, надо понимать, что серьезные стрессы и депрессии только магний с витаминами не вытянет, зато тихо и спокойно решать ежедневные жизненные мини-проблемки может.
В общем, для всех и каждого советую любой магний в хорошей форме.
Благодарю вас за использование моего кода VJQ350
ВСЕ мои ЗАПИСИ про бренд NOW FOODS тут (на все действует скидка 25%)