Таурин — серосодержащая аминокислота, зарегистрированная ВОЗ, как средство, улучшающее энергообеспечение тканей. Дополнительный прием добавок с таурином улучшает метаболические процессы в сердце, печени и других органах и тканях, регулирует липидный обмен, снижает уровень сахара крови.
Life Extension, Таурин, 1000 мг, 90 вегетарианских капсул
Таурин входит в состав целого ряда аптечных препаратов и добавок, наиболее известные из них — дибикор, глазные капли тауфон, кардиоактив таурин и др. Его роль в поддержании здоровья трудно переоценить.
Польза таурина для здоровья человека:
— способствует нормализации давления;
— улучшает функцию сердечно-сосудистой системы;
— снижает уровень глюкозы, холестерина;
— поддерживает нормальную работу нервной системы;
— помогает при стрессах, тревожности, беспокойстве;
— обеспечивает здоровье скелетных мышц, повышает выносливость;
— защищает мозг, улучшает зрение;
— обладает гепатопротекторным действием;
— способствует похудению.
Обогатить свой рацион таурином можно с помощью морепродуктов, яиц, мяса, молока и рыбы.
В белках растительного происхождения таурин не содержится.
Поэтому, если вы мало употребляете мяса, то таурин в капсулах поможет стабилизировать работу всех систем организма и принесет только пользу, о которой я писала выше.
Геронтологи рекомендуют таурин для омолаживания организма и продления жизни.
Если нет особых показаний, то принимать для долголетия рекомендуется всего 250 мг в день.
В спортивном питании таурин содержится в более высоких дозах — 2 г и более.
И расход его у спортсменов — значительно больше из-за большой нагрузки на скелетные мышцы.
В упаковке 90 капсул с порошком аминокислоты таурин.
В одной капсуле — 1000 мг.
Принимать рекомендуется по одной капсуле 1-3 раза в день натощак.
Я принимаю таурин для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, для нормализации давления, сахара крови и холестерина. Баночки хватает на 3 месяца.
Есть сведения, что пополнение таурина добавками показано людям на статинах, а также тем, кто длительно принимал дексаметазон.
Данный отзыв не является медицинской рекомендацией.
По вопросу приема добавок всегда консультируйтесь со своим доктором.
Спасибо всем, кто для получения скидки 5% на все заказы пользуется моим кодом BDV197.
Все посты по тегу СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ