Добавка для улучшения настроения и сна
5-HTP – это сокращенное название аминокислоты 5-гидрокситриптофана (L-5-Hydroxytryptophan). Триптофан является предшественником важного для настроения нейромедиатора – серотонина. Наверное, большинство уже давно знает, что серотонин – это один из основных нейромедиаторов, регулирующих настроение. Триптофан входит в состав белков и поступает в организм вместе с пищей. А также существуют добавки, с помощью которых можно получать триптофан в …